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BMI≥24怎么算?详细计算方法解析

时间:2025-09-28 13:48:45 340浏览 收藏

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BMI≥24如何计算?一文读懂

如何判断BMI是否达到或超过24?

体重指数(BMI)是国际上广泛采用的评估人体胖瘦程度及健康状况的重要指标,其计算公式为:体重(公斤)除以身高(米)的平方。在亚洲人群中,BMI值在18至23.9之间属于正常范围;当BMI介于24至27.9时,定义为超重;若BMI达到或超过28,则被划分为肥胖。

需要注意的是,对于经常进行力量训练、肌肉发达的人群而言,由于肌肉组织比脂肪组织密度更高,体重可能因此增加,从而导致BMI数值偏高。这种情况下,BMI可能会高估个体的体脂率,造成对实际肥胖状况的误判。

举例说明:若某人身高为170厘米(即1.7米),体重为60公斤,则其BMI为60 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 20.76,处于正常范围内。

BMI≥24如何计算?一文读懂

此外,肥胖与多种慢性疾病密切相关,容易引发代谢异常,增加心、肝、肺等重要器官的负担,显著提升患高血压、冠心病、脑卒中、2型糖尿病等疾病的风险,同时也与某些癌症的发生存在关联。

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