Win11屏幕自动变暗怎么解决

Windows 11屏幕亮度莫名自动变暗，不仅干扰日常阅读、观影体验，更影响设计、剪辑等对色彩和亮度敏感的专业工作——这通常源于系统默认启用的“自适应亮度”功能，它结合环境光传感器（ALS）与内容自适应背光（CABC）动态调节，却常因误触发或厂商软件冲突而失控。本文提供五种层层递进的精准解决方案：从设置中一键关闭光线与内容双重自适应开关，到电源高级选项中彻底禁用底层策略；若仍无效，则可禁用硬件级环境光传感器、退出并禁用戴尔/联想/华硕等品牌控制中心软件的越权接管，最后通过注册表修改关键驱动参数强制终止异常响应。无论你是普通用户还是技术爱好者，都能按需选择最稳妥有效的方式，让屏幕亮度真正回归你的手动掌控。

如果您发现 Windows 11 屏幕亮度随环境光线变化或显示内容不同而自动变暗，影响阅读、观影或专业工作，则可能是系统启用了“自适应亮度”功能。该功能由环境光传感器（ALS）和内容自适应背光控制（CABC）共同触发，可通过多种路径关闭。以下是具体操作方法：

一、通过显示设置关闭光线与内容双重自适应

此方法直接停用 Windows 11 在「亮度和颜色」区域集成的可视化开关，同时禁用基于环境光传感器和当前画面内容的动态调节逻辑，使亮度滑块恢复为完全手动控制状态。

1、按下Win + I组合键打开“设置”应用。

2、在左侧边栏点击系统，右侧选择显示。

3、向下滚动至亮度和颜色区域，点击亮度右侧的展开箭头。

4、找到当光线变化时自动调节亮度选项，将其右侧开关切换为关闭。

5、继续查找通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池电量选项，同样将其开关设为关闭。

6、若存在根据内容更改亮度下拉菜单，点击后选择关。

二、通过高级电源设置禁用底层自适应策略

该方法作用于电源管理驱动层，可确保无论设备处于“使用电池”还是“接通电源”状态，系统均不调用任何自适应亮度行为，尤其适用于品牌笔记本因预装软件导致界面设置失效的情况。

1、右键点击任务栏左下角开始按钮，从弹出菜单中选择电源选项。

2、在当前选中的电源计划（如“平衡”）右侧，点击更改计划设置。

3、点击页面底部的更改高级电源设置。

4、在弹出窗口中依次展开显示 → 启用自适应亮度。

5、将使用电池和接通电源两个子项均设置为关闭。

6、点击应用，再点击确定保存更改。

三、禁用环境光传感器硬件输入源

若上述软件设置仍无法阻止亮度波动，说明系统仍在接收并响应环境光传感器（ALS）的实时数据。直接禁用该物理硬件可切断原始信号输入，从根本上阻断自动调节链路。

1、右键点击开始按钮，选择设备管理器。

2、展开传感器或设备传感器类别。

3、查找名为环境光传感器的设备（可能显示为“ALS Sensor”或厂商特定名称）。

4、右键该设备，选择禁用设备。

5、在弹出提示中点击是确认禁用。

四、退出并禁用厂商控制中心亮度接管模块

戴尔、联想、华硕等品牌预装的控制中心软件常以更高权限接管屏幕亮度控制，绕过 Windows 原生设置。即使系统级开关已关闭，此类软件仍可能持续激活自适应逻辑。

1、在任务栏右下角通知区域查找厂商控制软件图标（如Dell Power Manager、Lenovo Vantage、ASUS Armoury Crate等）。

2、右键该图标，选择退出或关闭。

3、按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换到启动选项卡。

4、在列表中定位对应厂商控制软件条目，右键选择禁用。

5、重启电脑，验证亮度是否保持稳定。

五、通过注册表禁用亮度接口强制终止响应

当系统存在驱动兼容性问题、硬件接口异常或前述界面中相关选项缺失时，需修改注册表中显卡驱动层的亮度控制标志位，强制切断自适应逻辑的数据通路。

1、按Win + R打开“运行”对话框，输入regedit并回车。

2、在注册表编辑器地址栏粘贴以下完整路径：计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Control\Class\{4d36e968-e325-11ce-bfc1-08002be10318}，按回车跳转。

3、逐个展开该路径下的子项（如“0000”“0001”等），检查右侧窗格是否存在名为KMD_EnableBrightnessInterface2的DWORD（32位）值。

4、若存在，双击该值，将其数值数据改为0；若不存在，右键空白处→新建→DWORD（32位）值，命名为KMD_EnableBrightnessInterface2，并设值为0。

5、关闭注册表编辑器，重启电脑使修改生效。

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