Win11设置高刷教程详解

如果你的高刷显示器在Windows 11中始终卡在60Hz，别急着怀疑硬件——问题很可能出在系统设置、驱动兼容性或隐藏功能未启用上！本文手把手教你五种高效排查与设置方法：从系统原生高级显示设置一键切换高刷新率，到开启智能节能的动态刷新率（DRR）；从显卡控制面板自定义突破分辨率-刷新率限制，到通过传统适配器属性找回缺失选项；最后直击根源——更新或彻底重装显卡驱动以解锁完整高刷支持。无论你是电竞玩家、创意工作者还是追求极致流畅体验的普通用户，只需按步骤操作，几分钟内就能让120Hz、144Hz甚至165Hz真正跑起来！

如果您已连接高刷新率显示器，但屏幕仍以60 Hz运行，则可能是由于系统未识别高刷能力或驱动限制所致。以下是设置Win11屏幕刷新率的具体操作步骤：

一、通过系统内置高级显示设置调整

此方法调用Windows 11原生显示管理模块，不依赖第三方工具，适用于绝大多数即插即用的高刷显示器。系统将基于EDID信息自动列出该显示器在当前分辨率下所支持的全部刷新率选项。

1、按下Win + I快捷键打开“设置”应用。

2、在左侧边栏点击“系统”，再点击右侧的“显示”选项。

3、向下滚动至“相关设置”区域，点击“高级显示”。

4、确认顶部显示的是您要配置的显示器（若连接多台，请先从下拉列表中选择目标设备）。

5、在“选择刷新率”下拉菜单中，展开列表，选择支持的更高赫兹值（如120 Hz、144 Hz 或 165 Hz）。

6、系统短暂黑屏后弹出提示框，点击“保留”以确认新设置生效；若画面异常，可等待15秒自动恢复旧设置。

二、启用动态刷新率（DRR）功能

动态刷新率（DRR）是Windows 11专为VRR兼容显示器设计的节能机制，可在交互活跃时提升至高赫兹，在静态内容下回落至低赫兹，兼顾流畅性与功耗控制。该功能仅在满足硬件前提时可用。

1、进入“设置” > “系统” > “显示” > “高级显示”。

2、向下滚动至“刷新率”区域下方，找到“使用动态刷新率”开关。

3、将开关切换为“开”状态，系统将自动检测并启用DRR（需显示器支持VRR且最低刷新率≥120 Hz）。

4、若发现视频播放卡顿或鼠标轨迹异常，可立即返回此处关闭该开关以恢复固定刷新率模式。

三、通过显卡控制面板自定义刷新率

当系统设置中未出现期望的赫兹选项，或需突破默认分辨率-刷新率绑定限制时，NVIDIA、AMD或Intel显卡控制面板可提供更底层的调节能力，包括创建非标组合（如2560×1440@165 Hz）。

1、右键桌面空白处，选择“NVIDIA 控制面板”、“AMD Radeon 设置”或“英特尔显卡控制中心”。

2、导航至“更改分辨率”或“显示” > “自定义分辨率”类选项。

3、点击“创建自定义分辨率”或“添加新分辨率”按钮。

4、在参数界面中，输入目标分辨率，并在刷新率字段中手动输入所需赫兹数值（如165），确保勾选“启用此分辨率”。

5、点击“测试”，屏幕将短暂黑屏验证；测试成功后点击“保存”并设为首选模式。

四、通过显示适配器属性传统路径设置

该路径调用Windows经典显示属性对话框，兼容性更强，适用于部分旧驱动或高刷选项在新设置中未出现的情况，尤其适合核显用户或EDID识别异常场景。

1、右键桌面空白处，选择“显示设置”。

2、滚动到底部，点击“高级显示设置”。

3、点击页面中蓝色文字链接“显示适配器属性”（非按钮）。

4、在弹出窗口中切换到“监视器”选项卡。

5、在“屏幕刷新率”下拉菜单中，选择支持的高刷新率值（如120 Hz、144 Hz）。

6、点击“应用”，再点击“确定”完成设置。

五、更新或重装显卡驱动以解锁高刷选项

过时、损坏或不兼容的显卡驱动是导致刷新率选项缺失或灰显的主要原因。更新或重装驱动可恢复对高刷新率的支持，并修复EDID识别异常问题。

1、按下Win + X组合键，选择“设备管理器”。

2、展开“显示适配器”，右键点击您的显卡（如NVIDIA GeForce RTX系列），选择“更新驱动程序”。

3、选择“浏览我的电脑以查找驱动程序”，然后选择“让我从计算机上的可用驱动程序列表中选取”。

4、若列表中有多个版本，优先选择最新的WHQL认证版本；若无合适选项，可点击“从计算机上未包含硬件列表中安装”重新安装。

5、若更新无效，可右键选择“卸载设备”，并勾选“删除此设备的驱动程序软件”，完成后重启电脑，系统将自动安装通用驱动，之后再手动安装官网下载的最新版驱动。

今天关于《Win11设置高刷教程详解》的内容介绍就到此结束，如果有什么疑问或者建议，可以在golang学习网公众号下多多回复交流；文中若有不正之处，也希望回复留言以告知！