Win10高刷显示器设置教程
时间:2026-04-20 18:36:34 439浏览 收藏
如果你的高刷显示器在Windows 10上仍卡顿、撕裂或毫无“丝滑”感,很可能只是因为系统还固守着默认的60Hz刷新率——这篇文章手把手教你三种可靠方法(系统设置、显卡控制面板、显示适配器属性)精准激活显示器支持的最高刷新率(如144Hz、165Hz),无论你是联想拯救者Y9000P用户还是其他Win10设备持有者,都能快速解锁高刷屏的全部潜力,让游戏、视频和日常操作真正流畅起来。

如果您正在使用高刷新率显示器,但感觉游戏画面不够流畅,可能是因为Windows 10未正确设置屏幕刷新率。默认的60Hz刷新率无法发挥高刷屏的优势,您需要手动调整以获得更顺滑的视觉体验。
本文运行环境:联想拯救者 Y9000P,Windows 10 专业版
一、通过Windows设置调整刷新率
这是最简单直接的方法,适用于大多数标准分辨率和刷新率的调整。系统会列出当前显示器在该分辨率下支持的所有刷新率选项。
1、按下键盘上的 Win + I 组合键,快速打开“设置”应用。
2、点击“系统”,然后在左侧菜单中选择“显示”。
3、向下滚动到页面底部,点击“高级显示设置”。
4、在“显示信息”部分,找到“刷新率”下拉菜单。
5、从列表中选择一个更高的刷新率,例如 144 Hz 或您显示器支持的最高值,系统会自动应用更改。
二、通过显卡控制面板调整
显卡控制面板提供了更精细的控制选项,尤其适合游戏玩家。NVIDIA和AMD用户可以通过各自的控制面板进行设置,并能管理多显示器配置。
1、在桌面空白处单击鼠标右键,选择“NVIDIA 控制面板”或“AMD Radeon 设置”。
2、在NVIDIA控制面板中,于左侧导航栏选择“更改分辨率”。
3、在右侧的“所有模式”或“自定义”选项中,您可以查看并选择不同的分辨率与刷新率组合。
4、选中目标刷新率后,点击“应用”按钮,根据提示确认更改。
5、对于AMD用户,在Radeon软件中进入“显示器”选项卡,即可找到“刷新率”设置并进行调整。
三、通过显示适配器属性调整
此方法是传统的调整途径,直接访问硬件级别的显示属性,兼容性最好,可以解决某些情况下其他方法无法修改刷新率的问题。
1、在桌面空白处单击鼠标右键,选择“显示设置”。
2、在“显示设置”窗口中,滚动到底部并点击“高级显示设置”。
3、在“高级显示设置”页面底部,点击“显示适配器属性”链接。
4、在弹出的窗口中,切换到顶部的“监视器”选项卡。
5、在“监视器设置”区域,从“屏幕刷新率”下拉菜单中选择所需的刷新率,如 120 Hz 或 165 Hz。
6、点击“应用”按钮,然后在弹出的对话框中点击“是”以保留新设置。
以上就是《Win10高刷显示器设置教程》的详细内容,更多关于的资料请关注golang学习网公众号!
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