Windows11实时音频录制教程

想在Windows 11中轻松录制电脑正在播放的视频、音乐或游戏音效？本文手把手教你绕过系统默认仅支持麦克风的限制，通过启用并配置“立体声混音”虚拟设备、在语音录音机中精准选择该音源，或一键调用Xbox Game Bar作为可靠替代方案，最后用系统蜂鸣声快速验证效果——无需第三方软件，全程使用系统原生工具，操作清晰、步骤可靠、即学即用。

如果您希望在 Windows 11 中使用系统自带录音机实现“实时音频录制”（即录制电脑内部播放的声音，如视频、音乐、游戏音效等），则需突破默认仅支持麦克风输入的限制，启用并配置“立体声混音”虚拟设备，并在录音机中正确选择该输入源。以下是实现系统内录的完整操作路径：

一、启用并设为默认设备：立体声混音

“立体声混音”是 Windows 内置的虚拟录音设备，用于捕获扬声器正在输出的全部音频流。该功能在多数 Realtek、Conexant 及部分 Intel 声卡驱动中存在，但默认处于禁用状态，必须手动激活并设为系统默认录音设备，否则语音录音机无法识别该音源。

1、右键点击任务栏右下角的音量图标，选择声音设置。

2、向下滚动，点击更多声音设置（位于“相关设置”下方）。

3、在弹出的“声音”窗口中，切换到录制选项卡。

4、在空白区域右键，勾选显示禁用的设备和显示断开的设备。

5、在设备列表中查找立体声混音（名称可能为“Stereo Mix”“扬声器/耳机（立体声混音）”或含“Mix”字样的条目）。

6、右键点击该设备，选择启用；再次右键，选择设置为默认设备。

7、点击确定保存所有更改，关闭窗口。

二、在语音录音机中手动选择立体声混音输入源

语音录音机启动后默认继承系统当前默认录音设备，但应用界面不会自动刷新设备列表，且首次运行时若未触发设备枚举，立体声混音可能不显示。必须在应用内主动展开设备选择面板并手动选取，才能确保后续录制目标为系统内部声音而非麦克风。

1、通过开始菜单搜索语音录音机并启动（不可仅输“录音机”，以防调起第三方应用）。

2、首次运行时，系统弹出权限请求，必须点击是以授予麦克风访问权限（该权限同步适用于立体声混音）。

3、点击应用界面左下角的麦克风图标，展开输入设备下拉面板。

4、在列表中查找并点击立体声混音（若未出现，请返回第一步重新检查启用状态）。

5、确认图标旁显示设备已激活，此时录音机已准备就绪，可开始录制系统内部声音。

三、使用运行命令直启录音机并验证设备可用性

当开始菜单搜索失效、应用图标消失或界面缓存导致设备列表未更新时，此方法可绕过图形层索引与UI渲染流程，直接调用语音录音机后台包，强制触发设备重枚举，确保立体声混音在启动瞬间即可见、可选，避免因缓存延迟造成误判。

1、按下Win + R组合键，打开“运行”对话框。

2、输入完整命令：shell:AppsFolder\Microsoft.WindowsSoundRecorder_8wekyb3d8bbwe!，注意末尾感叹号不可省略。

3、按回车执行，语音录音机立即加载并呈现主界面。

4、立即点击左下角麦克风图标，确认立体声混音出现在下拉列表中且可被点击选中。

5、若仍未显示，说明系统底层未成功启用该设备，需返回第一部分重新执行启用步骤。

四、替代方案：使用 Xbox Game Bar 录制系统声音

若经上述三步仍无法启用立体声混音（常见于部分笔记本集成声卡、Surface 设备或驱动严重缺失环境），Xbox Game Bar 是 Windows 11 原生内置的替代工具，无需额外安装，其音频捕获模块默认支持系统声音录制，且不依赖立体声混音开关状态，可作为可靠后备路径。

1、按下Win + G组合键，直接唤起 Xbox Game Bar 界面。

2、点击顶部工具栏中的捕获按钮（摄像机图标）。

3、在捕获面板中，确保麦克风开关处于关闭状态（避免混入环境噪音），同时确认系统音频开关已开启（默认启用）。

4、点击开始录制按钮（圆形红色图标）或按Win + Alt + R快捷键，即时开始录制系统内部声音。

5、录制过程中可随时点击停止按钮结束，文件将自动保存至Videos\Captures文件夹，格式为 MP4。

五、验证与快速测试内录是否生效

完成设备配置与应用设置后，必须执行一次简短实测，以排除静音、音量过低、播放源被独占等隐蔽干扰因素。测试应避开复杂媒体播放器，选用系统级音频反馈作为判断依据，确保结果直观可信。

1、保持语音录音机处于开启状态，并已选定立体声混音为输入源。

2、在系统任意位置右键点击音量图标，选择打开音量混合器。

3、在“应用程序”列表中找到语音录音机，将其音量滑块调至中间以上，并取消静音。

4、点击系统桌面空白处，按Win + Ctrl + Shift + B触发显卡重置提示音（短暂蜂鸣声）。

5、立即回到语音录音机，点击红色录音按钮开始录制，持续约3秒后停止。

6、点击左侧刚生成的录音文件进行播放，若能清晰听到该蜂鸣声，则证明实时音频录制已成功启用。

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