Windows快速启动开启方法详解

如果你的Windows电脑关机后重启总是慢得让人着急，很可能是因为“快速启动”功能被关闭了——这项由微软设计的混合关机技术能将系统内核状态保存到硬盘休眠文件（hiberfil.sys）中，跳过大量底层初始化步骤，从而大幅缩短开机时间；本文详细拆解了五种可靠启用方式：从最简单的控制面板操作、快捷命令powercfg.cpl直达设置，到解决休眠禁用导致选项灰显的管理员终端命令，再到Win11专属设置路径，最后延伸至BIOS/UEFI固件级Fast Boot协同优化，覆盖新老机型与各类使用场景，手把手教你一键提速开机体验。

如果您发现Windows电脑关机后再次开机耗时较长，可能是系统未启用快速启动功能。该功能通过混合关机机制将内核会话状态保存至hiberfil.sys文件，跳过BIOS/UEFI之后大量初始化步骤，从而显著缩短开机时间。以下是多种启用快速启动的可靠方法：

一、通过电源选项界面启用快速启动

该方法调用系统原生电源管理模块，直接修改关机行为策略，兼容性最强，适用于所有Windows 10及Windows 11标准版本，无需管理员权限即可完成基础配置。

1、点击任务栏右下角的搜索图标，输入控制面板并按回车键打开。

2、在控制面板右上角“查看方式”中选择大图标，然后点击电源选项。

3、在左侧菜单中点击选择电源按钮的功能。

4、点击页面底部的更改当前不可用的设置（若提示需要管理员权限，请确认）。

5、向下滚动至“关机设置”区域，勾选启用快速启动(推荐)复选框。

6、点击保存修改，设置即时生效，下次关机再开机即可验证效果。

二、使用运行命令直达电源设置页

此方式绕过控制面板多层导航，利用系统内置协议地址powercfg.cpl直接加载目标配置页，响应更快、路径更短，适合熟悉快捷键且希望减少界面加载延迟的用户。

1、同时按下Win + R组合键，调出“运行”窗口。

2、在输入框中准确键入powercfg.cpl（不含引号）。

3、按回车键，弹出电源选项窗口。

4、点击左侧选择电源按钮的功能。

5、点击更改当前不可用的设置。

6、在“关机设置”中勾选启用快速启动(推荐)，然后点击保存修改。

三、通过管理员终端启用休眠支持以解除灰色锁定

快速启动功能底层依赖系统休眠（Hibernation）机制；若休眠被禁用，电源选项中“启用快速启动(推荐)”将始终呈灰色不可选。必须先激活休眠、生成hiberfil.sys文件，并重启使该文件正确挂载，才能使快速启动选项变为可用状态。

1、右键点击开始按钮，选择Windows 终端(管理员)或命令提示符(管理员)。

2、在弹出的用户账户控制提示中，点击是以授予权限。

3、输入命令：powercfg /a，按回车执行，查看输出中是否显示“休眠”且状态为“可用”。

4、若提示“休眠不可用”，则继续输入命令：powercfg /h on，按回车启用休眠。

5、执行完成后关闭终端，重启计算机。

6、重启后返回电源选项，重复第一种方法中的步骤，此时“启用快速启动(推荐)”应已可勾选并保存。

四、通过Windows设置应用快捷操作（仅限Windows 11）

Windows 11用户可利用现代化设置界面完成相同配置，路径更短且视觉反馈明确，底层仍调用同一电源策略，但需先解锁受限设置项才能调整关机行为。

1、按Win + I打开设置。

2、进入系统 → 电源，滚动到底部点击其他电源设置。

3、点击选择电源按钮的功能。

4、点击更改当前不可用的设置。

5、在“关机设置”区域，勾选启用快速启动(推荐)。

6、点击保存修改完成配置。

五、通过BIOS/UEFI启用硬件级Fast Boot（独立于操作系统）

此方法作用于固件层面，可与Windows快速启动协同工作以进一步压缩启动耗时，尤其适用于搭载UEFI固件的新款笔记本和台式机；注意需确保Secure Boot处于启用状态以维持兼容性。

1、重启电脑，在开机自检画面出现时反复按指定键（如F2、Delete、F10 或 Esc，依主板品牌而异）进入BIOS/UEFI设置界面。

2、使用方向键导航至Boot（启动）或Advanced（高级）选项卡。

3、查找名为Fast Boot、Quick Boot或Ultra Fast Boot的选项。

4、将其设置为Enabled（启用）。

5、按F10保存设置并退出，系统自动重启。

今天关于《Windows快速启动开启方法详解》的内容介绍就到此结束，如果有什么疑问或者建议，可以在golang学习网公众号下多多回复交流；文中若有不正之处，也希望回复留言以告知！