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不能普遍一次性补缴,仅限四类特定情形:一是2011年7月前参保者延缴5年后可补足15年;二是单位过错致断缴者通过仲裁追缴;三是城乡居民养老保险参保人须于2025年底前补缴差额;四是居民中断缴费者可修复性补缴中断年限。
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2026年春节预计放假9天,从2月13日(除夕)至2月21日,含调休,其中2月14日至16日为法定三倍工资日,具体以官方公布为准。
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午餐后困倦源于血糖波动、副交感神经兴奋及消化血流增加;可通过调整饮食结构、控制进食速度与分量、餐后适度活动、优化光照环境及补充微量营养素来缓解。
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若出院未实现医保即时结算,主因是未激活待遇、非定点医院就诊或未办异地备案;2025年执行本地直接结算、异地备案结算及手工报销三类流程,职工与居民医保分档设定报销比例及起付线。
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可通过铁路12306平台在线选铺功能直接选择下铺,或由60岁以上老人享受优先分配政策,亦可先购票后改签获取下铺。
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猪肉散发酸味是变质信号,可能引发食物中毒;可通过观察颜色是否变为暗红或绿色、闻是否有酸臭味、触摸是否黏滑无弹性、检查储存时间是否超期(冷藏不超过3天,冷冻不超3个月),以及加热后汤面是否出现黑沫来判断;一旦确认变质应立即丢弃。
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优先在12306起售瞬间购票并预填信息,利用22:00-23:30退票高峰刷新,结合候补购票添加多组合选项,选择中转换乘或非高峰车次,可提升靠窗或靠过道座位成功率。
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首先确定全年应纳税所得额,即综合所得收入减去6万元起征点、“三险一金”、专项附加扣除等;再根据2025年税率表查找对应税率与速算扣除数;然后用公式“应纳税额=应纳税所得额×税率-速算扣除数”计算税款;特殊收入如劳务报酬按80%计入,稿酬按56%计入;最后通过“个人所得税”APP汇算清缴,多退少补。
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首先通过属性面板或HYPERLINK命令为CAD图形添加超链接,选择对象后输入URL或文件路径,最后可利用QSELECT批量设置相同链接。
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应优先将手机热点频段设为2.4GHz、密码改为8–12位小写英文数字组合、SSID设为全英文且不隐藏、安全协议选WPA2-PSK、关闭MAC地址过滤。
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过量食用小米粥可能引发消化不良、血糖波动、营养失衡及肾脏负担。一、消化功能受影响:过量饮用稀释胃酸,减缓胃肠蠕动,建议减少频次、搭配高纤食物、避免睡前饮用。二、血糖水平波动:小米粥升糖指数高,尤其煮烂后更明显,应控制分量在200毫升内,搭配杂豆类降低升糖反应,糖尿病患者需特别注意。三、营养失衡风险:长期单一食用致蛋白、脂肪及微量营养素不足,可在粥中添加蛋、奶、坚果,并保证三餐均衡摄入肉、豆、蔬果。四、增加肾脏负担:小米含植物蛋白与磷,肾功能不全者应限食并咨询专业人员,定期监测血肌酐与尿素氮。关键提示:小米
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馒头不够蓬松主因是发酵不足或操作不当。一、用35℃温水激活酵母,揉匀后发酵至两倍大;二、整形后二次醒发15-20分钟;三、冷水上锅,中火转大火蒸15-20分钟,关火焖3-5分钟;四、每500克面粉用5克干酵母、5-10克糖、10毫升油提升松软度。