Windows11专注模式怎么用

本篇文章主要是结合我之前面试的各种经历和实战开发中遇到的问题解决经验整理的，希望这篇《Windows11专注模式怎么开启和关闭》对你有很大帮助！欢迎收藏，分享给更多的需要的朋友学习~

Windows 11专注模式可减少干扰提升效率，通过系统设置、任务栏快捷方式、时钟应用及虚拟桌面四种方法开启。首先在“设置-系统-专注”中配置专注助手，选择通知屏蔽级别并自定义允许列表；其次点击任务栏时间区域的“开始专注”按钮快速启用；再者在“时钟”应用中创建带倒计时的专注计划，同步微软待办任务实现时间管理；最后结合虚拟桌面为不同场景创建独立空间，在工作桌面启用专注模式避免切换干扰。四步协同实现高效专注体验。

如果您希望在使用电脑时减少通知和干扰，以便更专注于当前任务，Windows 11 提供了专注模式功能来帮助您实现这一目标。该功能可以暂时屏蔽大部分通知，并结合计时器提升工作效率。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版。

一、通过系统设置开启或关闭专注模式

此方法利用Windows内置的“时钟”应用与系统设置联动，实现对专注模式的完整控制，适合初次使用者全面了解功能配置。

1、点击任务栏上的“开始”按钮，选择“设置”进入系统设置界面。

2、在左侧菜单中选择“系统”，然后在右侧找到并点击“专注”选项。

3、在“专注”页面中，点击“专注助手”下拉菜单，您可以选择“仅限优先通知”、“仅限闹钟”或关来关闭所有限制。

4、若要启用专注模式，请选择“仅限优先通知”或“仅限闹钟”，并根据需要自定义允许通知的应用和联系人列表。

二、使用任务栏快捷方式快速启动专注

该方式提供一键式操作体验，无需进入深层菜单即可快速开启专注会话，适用于需要频繁切换工作状态的用户。

1、将鼠标指针移动到任务栏右下角的时间区域，点击弹出的快速面板。

2、在面板中找到并点击“开始专注”按钮，系统将自动进入专注状态。

3、点击“返回完整视图”可打开“时钟”应用中的专注计时器，查看剩余时间或进行暂停操作。

4、专注会话期间，“请勿打扰”模式会自动开启，屏蔽非关键通知，确保您不受干扰。

三、通过时钟应用配置专注时段与任务关联

此方法将专注模式与待办事项结合，使时间管理更加高效，适合希望将任务清单与专注周期同步的用户。

1、打开“时钟”应用，切换至“专注”标签页。

2、点击“+”号添加新的专注计划，设置专注时长（如25分钟）和休息间隔（如5分钟）。

3、从“微软待办”同步今日任务列表，选择一项任务绑定到本次专注周期。

4、点击“开始”按钮启动专注，屏幕上方会出现倒计时浮窗，完成周期后会有提示音提醒。

四、利用虚拟桌面配合专注模式分区工作

通过隔离不同用途的应用环境，进一步降低多任务处理时的认知负荷，增强专注效果。

1、按下Win + Tab组合键打开任务视图，点击右上角“新建桌面”创建独立工作空间。

2、为每个桌面命名，例如“工作”、“学习”、“娱乐”，并将相关应用程序分配至对应桌面。

3、在“工作”桌面开启专注模式，避免社交软件或游戏弹窗打断思路。

4、使用Win + Ctrl + 左/右箭头快捷键在桌面间快速切换，保持注意力集中于当前任务。

今天带大家了解了的相关知识，希望对你有所帮助；关于文章的技术知识我们会一点点深入介绍，欢迎大家关注golang学习网公众号，一起学习编程~