Win10如何设置倒计时闹钟

想在Windows 10中轻松实现25分钟专注后自动提醒休息？本文详解四种零成本、免安装的倒计时闹钟方案：从系统自带“闹钟和时钟”应用的一键计时，到任务计划程序的精准定时触发；从PowerShell脚本支持秒级精度与醒目弹窗，再到批处理调用系统语音引擎进行人性化语音播报——无论你是临时需要单次提醒的新手，还是追求自动化与静默运行的进阶用户，总有一种方法能满足你的个性化需求，让时间管理更智能、更高效。

如果您希望在Windows 10系统中执行一段固定时长后的提醒（例如25分钟专注后休息），而非每日固定时刻响铃，则需使用倒计时功能而非传统闹钟。以下是实现倒计时提醒的多种方法：

一、使用系统自带“闹钟和时钟”应用中的计时器

该方式无需安装第三方软件，直接调用系统预装功能，适用于单次、临时性倒计时场景，倒计时结束时会弹出通知并播放提示音。

1、点击任务栏左下角「开始」按钮，在搜索框中输入闹钟和时钟，回车打开应用。

2、在应用左侧导航栏中点击计时器标签页。

3、点击界面中央的默认时间显示区域（如“00:00:00”），进入编辑模式。

4、通过滚动小时、分钟、秒滑块，或直接点击数字后用键盘输入目标时长（例如设置25:00表示25分钟）。

5、点击右下角开始按钮启动倒计时。

6、倒计时运行期间可点击暂停或重置；结束时系统将在右下角通知区域弹出完成提示，并自动播放声音。

二、通过任务计划程序创建自定义倒计时触发任务

该方法支持将倒计时与任意操作绑定（如播放指定音频、打开网页、弹窗提醒），适用于需精确控制行为与时间点的进阶用户，且可脱离用户登录状态运行。

1、按下Win + R组合键，输入taskschd.msc，回车打开任务计划程序。

2、在右侧操作面板中点击创建基本任务，输入任务名称（如“番茄钟结束提醒”），点击“下一步”。

3、在触发器设置中选择一次，设定开始日期与具体时间（即当前时间+所需倒计时长度，例如现在是21:35，需30分钟倒计时则设为22:05），点击“下一步”。

4、在操作类型中选择显示消息，于“标题”栏填写倒计时完成，于“消息”栏输入自定义内容（如“请起身活动5分钟”）。

5、点击“下一步”后选择“完成”，任务立即注册生效。

三、使用PowerShell脚本实现毫秒级精度倒计时提醒

该方式适合需要灵活设定秒级时长、图形化弹窗及静默运行的用户，脚本执行后不依赖后台进程，倒计时结束自动弹出醒目提醒框。

1、右键桌面空白处，选择“新建” → “文本文档”，重命名为countdown.ps1（确保扩展名为.ps1）。

2、右键该文件选择“编辑”，将以下命令完整粘贴进去：
Start-Sleep -Seconds 1500; [System.Windows.Forms.MessageBox]::Show('专注时间结束！', '倒计时提醒', 'OK', 'Exclamation')

3、其中1500代表倒计时总秒数（即25分钟），可根据需要修改为其他数值。

4、保存文件后，右键该.ps1文件，选择使用 PowerShell 运行。

5、若首次运行提示执行策略受限，请先以管理员身份打开PowerShell，执行命令：Set-ExecutionPolicy RemoteSigned -Scope CurrentUser。

四、借助批处理文件配合系统语音播报实现倒计时提醒

该方法利用系统内置语音引擎，在倒计时结束后通过语音朗读自定义内容，无需外部音频文件，适合听觉型提醒需求。

1、新建文本文档，重命名为voice_countdown.bat。

2、右键编辑该文件，粘贴以下内容：
@echo off
timeout /t 1500 /nobreak >nul
PowerShell -Command "Add-Type –AssemblyName System.Speech; $speak = New-Object System.Speech.Synthesis.SpeechSynthesizer; $speak.Speak('您的倒计时已结束，请休息一下')"

3、其中1500为等待秒数，可按需调整。

4、双击运行该批处理文件，倒计时结束后将自动语音播报指定内容。

理论要掌握，实操不能落！以上关于《Win10如何设置倒计时闹钟》的详细介绍，大家都掌握了吧！如果想要继续提升自己的能力，那么就来关注golang学习网公众号吧！