Win11虚拟内存设置与优化技巧

Windows 11用户若遭遇大型软件卡顿、多任务响应迟缓或频繁弹出“内存不足”警告，很可能源于虚拟内存配置不合理——本文详解三种高效进入虚拟内存设置的路径（设置应用、此电脑属性、运行命令），并提供科学的手动配置方案：根据物理内存容量精准设定初始值（1倍）与最大值（1.5–2.5倍），或更进一步将页面文件迁移至非系统SSD分区，既缓解C盘I/O压力、延长固态硬盘寿命，又显著提升系统稳定性和多任务处理流畅度，让老设备焕发新生，新机器运行更从容。

如果您发现Windows 11运行大型程序或多个应用时出现卡顿、响应迟缓甚至提示“内存不足”，则可能是物理内存已接近饱和，系统未能有效利用页面文件进行补充。以下是设置虚拟内存的具体操作步骤：

一、通过系统设置界面进入虚拟内存配置

该路径依托Windows 11现代UI设置结构，不依赖桌面图标，适用于任务栏被精简或“此电脑”右键功能受限的环境，确保在标准安装下稳定触发高级系统设置。

1、按下Win + I组合键，打开“设置”应用。

2、在左侧导航栏点击“系统”，右侧页面向下滚动，找到并点击“关于”。

3、在“关于”页面中，于“相关链接”区域点击“高级系统设置”。

4、在弹出的“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域右侧的“设置”按钮。

5、在“性能选项”窗口中，再次切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域下方的“更改”按钮。

二、通过桌面“此电脑”属性快速访问高级设置

该方法跳过设置应用，直接调用系统属性面板，路径更短、响应更快，特别适合习惯传统操作逻辑的用户，且不受现代UI更新影响。

1、在桌面空白处右键单击“此电脑”图标，选择“属性”。

2、在打开的系统信息页面左侧边栏，点击“高级系统设置”。

3、在“系统属性”对话框中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域的“设置”按钮。

4、在“性能选项”窗口中，切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下方的“更改”按钮。

三、使用运行命令直达虚拟内存设置界面

该方式绕过图形化导航层级，通过内置命令直接调起系统属性高级选项卡，适合快捷操作或桌面右键功能被策略禁用的环境，可确保稳定进入配置入口。

1、按下Win + R组合键，打开“运行”对话框。

2、输入systempropertiesadvanced并按回车键。

3、系统将直接打开“系统属性”窗口，且默认定位在“高级”选项卡。

4、点击“性能”区域的“设置”按钮。

5、在“性能选项”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮。

四、手动设定虚拟内存初始大小与最大值

取消系统自动管理后，可依据物理内存容量精确设定页面文件范围，避免过度分配导致SSD写入损耗，或分配不足引发内存溢出，从而提升系统稳定性与交换效率。

1、在“虚拟内存”窗口中，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

2、从驱动器列表中选择系统所在分区（通常为C:）。

3、选中“自定义大小”，激活下方输入框。

4、在“初始大小(MB)”栏输入物理内存容量(MB)的1倍数值，例如16GB内存对应16384。

5、在“最大值(MB)”栏输入物理内存容量(MB)的1.5至2.5倍数值，例如24576或40960。

6、点击“设置”按钮保存该分区配置。

7、依次点击“确定”关闭各层级窗口，系统将提示需重启生效。

五、将虚拟内存迁移至非系统盘以延长SSD寿命

当系统盘为小容量NVMe SSD（如256GB）且长期磁盘使用率高于80%时，将页面文件移至读写耐久性更高、空间更充裕的独立NTFS分区，可显著降低主盘I/O压力，缓解卡顿并延长SSD寿命。

1、按前述任一方法进入“虚拟内存”设置界面，并确保已取消“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

2、在驱动器列表中选中非系统盘（如D:或E:），确保该分区剩余空间≥30GB且为NTFS格式。

3、勾选“自定义大小”，输入与推荐比例一致的初始与最大值（如16384和32768）。

4、点击“设置”按钮。

5、返回驱动器列表，选中系统盘（C:），再选中“无分页文件”，点击“设置”以彻底移除其页面文件。

6、点击“确定”逐级退出，重启计算机使变更生效。

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