咕咚月度报告怎么查？详细步骤解析

想快速掌握自己本月的运动成果？咕咚APP虽无独立“月度报告”入口，但已将全面、直观且可定制的月度运动总结巧妙整合在“运动统计”“成绩档案”和“查看记录”三大模块中——无论你想要一目了然的核心数据汇总、带趋势分析与达标率的可视化月报，还是按特定时间或项目精准筛选的自定义统计，只需几步简单操作，就能轻松生成属于你的专属月度运动报告，助你清晰复盘、持续精进。

如果您希望在咕咚APP中获取当月运动完成情况的汇总信息，但未找到明确的“月度报告”入口，则可能是该功能被整合在“运动统计”或“成绩档案”模块中。以下是查询咕咚运动月度总结的具体步骤：

一、通过运动统计查看月度汇总

咕咚APP将月度运动数据集中展示于“运动统计”页面，支持按月筛选并呈现步数、公里数、卡路里等核心指标的累计值，是获取月度报告最直接的路径。

1、打开手机上的咕咚APP，确保已登录个人账号。

2、点击底部导航栏右下角的【我的】选项。

3、在【我的】页面中，向上滑动查找并点击【运动统计】。

4、进入后，默认显示当前月份数据；点击顶部月份标签，可切换至上个月或更早月份进行对比查看。

5、页面中将列出当月健走、跑步、骑行等各项目总次数、总时长、总公里数及消耗卡路里等汇总数值。

二、从成绩档案调取月度运动档案

“成绩档案”模块专用于归档和回溯个人历史最佳成绩与周期性表现，其中包含按自然月生成的运动档案快照，适用于查看带时间戳的正式月度总结。

1、在咕咚APP【我的】页面中，找到并点击【成绩档案】入口。

2、进入后，点击页面顶部的【月度】标签（部分版本显示为“月报”或“每月回顾”）。

3、系统自动加载最近三个月的月度档案卡片；点击任意一张卡片，即可展开查看该月的运动天数、平均单次时长、最高单日公里数、趋势图及达标率等详细内容。

4、若需导出，可点击右上角【生成报表】按钮，生成含LOGO与数据水印的长图格式月度报告。

三、使用“查看记录”筛选生成月度汇总

当“运动统计”或“成绩档案”不可见时，“查看记录”作为底层数据源，可通过手动筛选组合出完整月度报告，尤其适用于自定义统计口径（如仅统计晨跑或工作日健走）。

1、在【我的】页面中，点击【查看记录】（部分版本显示为“运动记录”）。

2、进入后点击顶部【所有运动】右侧的筛选图标（漏斗形）。

3、在筛选面板中，设置时间范围为当月1日至今日，并可勾选特定运动类型（如仅跑步、仅健走）。

4、确认筛选后，页面将仅显示该时间段内的全部有效运动条目；点击右上角【统计】按钮，即时生成该筛选条件下的月度汇总数据表。

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