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1度电等于1千瓦时（kW·h），二者完全等价；1kW·h=1000瓦×1小时=3,600,000焦耳；实际耗电量按“功率（千瓦）×时间（小时）”计算，如1.5kW空调用2小时耗3度电。
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冬季眼睛干涩、视力模糊可因干燥、用眼过度或阴液不足引起，通过饮食调理可缓解。首先应补充维生素A，如适量食用猪肝、鸡肝（每周不超过两次）及富含β-胡萝卜素的深色蔬菜（如胡萝卜、菠菜、南瓜），并搭配油脂烹煮以促进吸收。其次需增加叶黄素与玉米黄质摄入，保护视网膜黄斑区，推荐每日食用羽衣甘蓝、西兰花或一个水煮蛋，优先选择无添加剂的强化乳制品。再者可饮用枸杞桑葚茶，取枸杞10克、桑葚10克冲洗后沸水冲泡焖10分钟，可反复冲泡，适合肝肾阴虚者日常饮用。最后应补充DHA等优质脂肪，每周食用两到三次清蒸或烤制的深海鱼（如
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中通快递是否送货上门取决于所在城市和服务设置。首先确认收货城市是否在66个“上门服务”覆盖范围内，可通过中通小程序查询；若在范围内且未上门，可投诉并获赔6元优惠券；用户还可通过小程序提前设置“送货上门”偏好，避免放入代收点；子女能绑定老人手机号远程管理派送方式，确保上门配送。
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运动后科学恢复包括及时补水补营养、温和活动与动态拉伸、保证深度睡眠及识别损伤信号。脱水加重疲劳，30分钟内补水250–500毫升并摄入碳水+蛋白质可减缓DOMS；5–10分钟低强度活动加动态拉伸促代谢，静态拉伸延后至20分钟；7小时以上睡眠配合泡脚、按摩助修复；持续锐痛或肿胀需就医。
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使用专业万年历工具可准确转换1900-2100年间的公历与农历日期，依据紫金山天文台规则确保节气和闰月正确；对于时间戳转换，需采用支持负数时间戳的工具处理早于1970年的日期；通过Python的zhdate等库可实现高精度批量转换，适合开发集成。
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使用PDF365、可画或懒人办公等在线工具可免费合并PDF文件。1、进入对应网站选择“PDF合并”功能；2、上传多个PDF文件并调整顺序；3、点击合并并下载整合后的文档，全程无需安装软件，操作简便快捷。
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手机无法开机且无充电反应时，应先排查充电配件、清洁接口、尝试强制重启，再进行深度充电激活，无效时可通过电脑进入恢复模式修复系统，若仍无响应并伴随异常发热或无电脑识别，则可能存在主板、电池等硬件故障，需专业检修。
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砧板发霉发黑可通过三种方法修复：一、盐与柠檬暴晒法，利用柠檬酸和食盐摩擦去污，再暴晒杀菌；二、小苏打与白醋反应清洁，深入缝隙去除霉斑；三、稀释漂白剂短时浸泡，快速杀灭深层霉菌，恢复砧板卫生状态。
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要领取壹米滴答邀请奖励，须按步骤操作：一、下载官方App并登录实名账号；二、在“我的”页找到“邀请有礼”入口；三、分享专属链接或二维码，好友须通过该渠道新注册且完成首单支付；四、奖励2小时内到账，现金自动入钱包，满减券需手动领取；五、若失败，核查好友注册路径、手机号唯一性及订单状态。
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beadsPlan官网在线入口为https://beadsplan.com，无需注册即可使用，支持图片转像素图、多规格画布、32色预置面板、本地处理隐私安全及丰富导出格式。
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PPR管标注的20、25、32指公称外径De（mm），非DN；De20对应DN15（4分管），De25对应DN20（6分管），De32对应DN25（1寸管），各规格壁厚依冷热水及系列（S5/S3.2/S2.5）而异，广泛用于不同水路部位。
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Unix时间戳32位限制导致1970与2038年边界错误，可通过扩展为64位类型、增加边界校验、使用高精度时间库或分段设置基准点解决，确保系统兼容性与长期稳定性。
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近视眼镜片持续模糊需针对性清洁保养：一、温水+中性洗洁精标准法；二、专用湿巾应急法；三、白醋稀释液去垢法；四、牙膏抛光法（仅限无镀膜树脂镜片）；五、专业超声波深度清洁法。
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京东快递禁运物品包括：易燃易爆品如烟花爆竹、汽油；压缩气体、强酸强碱等危险化学品；枪支弹药、毒品、非法出版物等违禁品；无3C认证或破损的充电宝及大容量电池需特殊处理；活体动物原则上禁止寄递，生鲜食品需冷链包装并提供检疫证明，自制或标识不全的食品不得邮寄，含酒精饮品有数量限制。
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1、拨打EMS全国统一客服热线11183，按语音提示进入人工服务，可全天候咨询包裹查询、投诉等问题。2、通过中国邮政综合客服11185，选择快递相关服务并请求转接至EMS人工座席。3、若电话难接通，可在微信中进入“EMS中国邮政速递物流”官方小程序或公众号，发送“人工客服”并留言申请24小时电话回拨，留下联系方式等待客服处理。
