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化妆品寄送需遵守容量与包装规定，液体≤500ml、粉末≤500g、膏状物建议≤400g；密封防漏并用气泡膜包裹，贴“易碎品”标识；选择京东快递个人版或生鲜通道，企业提供资质文件；超量或特殊成分需提交发票、MSDS摘要及非危品声明。
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滴滴司机提现需通过APP钱包或“我的”页面操作，首次须绑定本人实名银行卡并设支付密码；若银行卡被司法冻结，2025年4月起可授权他人支付宝提现。
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无人机驾驶员证与机长证存在系统性分层：驾驶员限视距内GPS辅助飞行，仅负责操作；机长须掌握无GPS姿态模式，具备超视距独立作业、空域申报及安全总责权限，考核更严、职责更重。
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脱水桶无法转动可能因衣物偏载、门锁故障、皮带断裂、刹车异常或电机电容失效。首先检查衣物分布是否均匀，重新调整后重启；确认舱门锁紧，测试门锁通断，损坏则更换；检查皮带是否松动或断裂，必要时更换并调整张力；排查刹车系统是否卡滞，润滑活动部件并调节刹车螺母；最后检测启动电容容量及电机绕组，更换损坏部件。维修前务必断电，确保安全。
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春运期间通过朴朴超市APP采购年货可领五类优惠券省钱：一、首页活动入口领春运专属券；二、“我的”页进优惠券中心领定向加码券；三、购物车页“券待领取”智能匹配；四、微信小程序联动领叠加补贴券；五、邀请好友获裂变型年货券。
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一份专业会议纪要应包含会议名称、时间、地点、主持人与记录人信息，列明参会人员名单并标注缺席情况，按议程提炼各议题的讨论要点，客观记录发言内容与争议点，明确每项行动任务的责任人、完成时限及协作人员，采用正式语言与规范排版，确保文档清晰可追溯。
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12306每日凌晨1点至5点系统维护期间无法购票及办理业务，且各车站车票起售时间不同，需按出发站具体时间操作，如北京西站8:00、上海虹桥13:30、广州南10:00，可通过12306App查询；此外，高峰期访问量过大可能触发“请求用户过多”弹窗，需完成验证并避免频繁刷新以防限流。
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夹心圣诞帽蛋糕需优化胚体密度、夹心稳定与帽型支撑：一、红莓粉调色蛋糕胚，控温打发蛋白霜，分段烘烤；二、修锥体帽形并注巧克力酱；三、奶酪奶油霜低温打发，分层抹面；四、裱花嘴组合做毛边与结扣；五、草莓搭奶油环收口。
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发芽土豆含龙葵素，少量发芽可挖除芽眼及周围组织并削皮浸泡后炖煮食用；若大面积发芽、变绿或腐烂则不可食用，应妥善储存于阴凉避光处防发芽。
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若手机热点无法连接或存在安全风险，需修改密码和名称：iPhone在“个人热点”中设置；华为HarmonyOS需点击“保存”生效；安卓通用路径为“网络与互联网→热点与共享”；可隐藏SSID增强防护；密码失效时应忘记网络、切换频段或重置网络设置。
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1品脱对应不同标准：英制568.26mL、美液473.18mL、美干550.61mL、南澳约425mL；实测可用量筒验证，注意标注与地域差异。
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市面上无正规“拼豆APP”，所谓“拼豆软件”多为仿冒应用或灰产导流工具，存在隐私泄露、诱导付费、恶意跳转等风险；建议使用拼多多、小红书或认证微信小程序等安全替代方案。
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鸡胸肉是控制体重期间的理想食材，每100克含约20克蛋白质、1-3克脂肪，热量120至130千卡，有助于增加饱腹感并维持肌肉。应优先选择无添加的生鲜鸡胸肉，单次摄入建议不超过150克。为避免营养失衡，可轮换清蒸鲈鱼、烤三文鱼、虾仁、去皮鸡腿肉或植物性蛋白如豆腐、豆干、藜麦与黑豆组合，素食者还可搭配希腊酸奶或乳清蛋白粉。烹饪时宜用柠檬汁、黑胡椒等低热量调料腌制，采用水煮、清蒸或低温烘烤方式，避免高温煎炸，使用不粘锅和喷雾油壶控制用油，搭配西蓝花、芦笋等高纤维蔬菜增强饱腹感。每日蛋白质摄入应根据体重计算，一般
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全麦燕麦是减肥期间理想的早餐选择，关键在于科学食用以发挥减脂效果。应选用无添加的纯全麦燕麦，优选需煮制的传统燕麦片或钢切燕麦，每次摄入40-50克。搭配优质蛋白如水煮蛋、低脂牛奶或无糖酸奶，可增强饱腹感，减少加餐欲望；加入少量无盐坚果则提供健康脂肪。为提升营养均衡，可拌入香蕉、蓝莓、苹果等水果或菠菜、南瓜等蔬菜，补充维生素与膳食纤维。对消化较弱者，建议将燕麦提前浸泡并延长烹煮时间，从小剂量20克开始逐步适应，以减少胀气不适。合理搭配与正确烹饪方式能最大化全麦燕麦的控体重与营养价值。
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专项附加扣除可直接降低应纳税所得额，减少每月预扣税款，全年最高可节税超万元；覆盖子女教育、赡养老人等七类民生支出；支持夫妻灵活分配以最大化减税；2026年扣除需在2025年12月31日前确认，逾期将导致当月起多缴税且不可补扣。
