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100千卡热量可通过多种跑步方式消耗：慢跑（8公里/小时）需12分钟（60公斤）或10分钟（75公斤）；快跑（12公里/小时）约8分钟；间歇跑10分钟；坡度跑（10%坡度）15分钟；跳绳约8分钟。
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750金即18K金，含金量75%，由25%其他金属组成以增强硬度和色彩多样性；24K金理论纯度100%，实际≥99.6%，质地柔软，适用于投资收藏而非日常佩戴首饰。
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内联样式>内部样式表>外部样式表，优先级由选择器权重（ID>类>标签）和来源类型共同决定，而非加载顺序；@import在<style>中受其整体权重约束，!important仅作用于单个声明且不可继承。
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写实用型提示词需明确角色、拆解任务、限定格式、提供样例：如指定“环境政策研究员”身份，要求分三方面总结并标注数据来源；任务按步骤推理；输出用Markdown表格；给错题解析样例。
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反射性能差且易panic，应避免在高频路径使用；必须用时需校验有效性、可设置性及类型匹配，优先选用编译期确定方案。
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实现CSS渐变文字的核心技巧是使用background-clip:text与color:transparent结合。1.将文字设为透明；2.为文字添加渐变背景；3.使用background-clip:text使背景仅在文字区域内显示。这种方式依赖于background-image接受渐变函数，而color属性无法直接设置渐变。为确保兼容性，需添加-webkit-前缀，也可借助Autoprefixer自动处理。此外，还可拓展玩法，如使用图片纹理、动态背景、结合text-shadow或filter等效果，增强
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Tailwind的响应式前缀是预设媒体查询的原子类，非运行时JS判断；自定义断点须在配置中声明，否则不生成CSS；多断点类互不覆盖，因作用于不同@media范围；混用min/max-width会导致断点空隙或重叠。
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HTML5可视化编辑器默认不支持版本回溯，需额外构建快照系统：在保存等关键节点序列化状态（如GrapesJS用toJSON+getCss），服务端存储带versionId和timestamp的版本，前端还原时须替换状态并重渲染而非简单innerHTML。
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Checked异常与Unchecked异常的关键区别在于前者必须显式处理或声明抛出，而后者则无需。1.Checked异常在编译时强制处理，用于可恢复的错误，如文件不存在；2.Unchecked异常即运行时异常，通常由编程错误引起，如空指针、数组越界，不强制处理；3.区分两者有助于明确可恢复与不可恢复错误，提升代码健壮性；4.自定义异常应根据是否可恢复选择Checked或Unchecked类型。
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京东物流按体积计费时取实际重量与体积重量较大值，体积重量=长×宽×高÷抛比系数（6000或8000），计费重量向上进位，首重不足1kg按1kg算，续重不足0.5kg按0.5kg进位，最终运费需通过京东快递小程序或APP输入地址、尺寸等信息查询。
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首先准备由AI生成的完整民间故事文本并润色，接着注册登录ElevenLabs账户，选择适合叙事风格的声音模型，调整语音参数优化自然度与情感表达，输入文本生成语音后下载音频文件，最后通过编辑软件添加音效并整合成完整有声作品。
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ScheduledExecutorService的核心优势在于线程池化定时调度，具备并发能力、异常隔离性、资源可控性和任务可管理性；支持scheduleAtFixedRate和scheduleWithFixedDelay两种周期调度模式；每个任务返回ScheduledFuture，支持取消、结果获取与优雅关闭；推荐显式构造ScheduledThreadPoolExecutor以符合规范并便于运维。
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熬夜会干扰细胞修复、免疫功能和大脑废物清除，导致疲劳、感染风险上升及认知下降；应通过规律作息、减少蓝光暴露、优化睡眠环境并补充蛋白质、维生素C/E和镁来恢复修复机制。
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Android4.4WebView滚动文字掉帧主因是渲染线程无法稳定提交transform帧至GPU，尤其受box-shadow、border-radius等触发软件渲染；应使用translateZ(0)强制硬件加速并精简样式，降级时用setInterval+scrollLeft替代requestAnimationFrame，辅以UA与特性检测自动切换策略。
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PHP的finally块不能被注释掉，否则会导致语法错误；需通过条件判断控制执行逻辑，或删除整块并确保try后有catch。
