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1克拉钻戒价格从3500元（培育入门）到15.2万元（天然高端）不等，保值性差，回收价仅原价3–5成，培育钻石基本无回收渠道。
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答案是内向或外向取决于能量来源、注意力方向及恢复方式。通过观察社交后的精力变化、注意力聚焦内外、MBTI的E/I得分及长期行为模式，可判断性格倾向：若独处充电、偏好内省、社交后需恢复，则偏向内向；反之则偏向外向。
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防滑垫油污堆积易致滑倒和细菌滋生，需定期清洁。先用去油剂预处理油污区，静置后刷洗；手洗时用温水加中性洗涤剂浸泡揉搓，清水冲净后平放阴干；机洗前确认标识，装入洗衣袋选轻柔模式，冷水低泡洗涤，洗后检查并平铺晾干；日常每周用白醋水擦拭，彻底干燥后再使用，长期不用应清洁卷起存放于干燥处。
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可通过京东快递App内“我的→设置→账户与安全→修改手机号”、编辑资料浮窗、“京东App同步修改”或客服人工审核四种方式更新绑定手机号。
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可修改收件地址，需及时联系寄件网点或韵达客服95546，提供单号并申请变更，也可通过官网、APP自助操作或联系目的地网点拦截改派。
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BMI是身体质量指数，通过体重（kg）除以身高（m）的平方计算，用于简易评估胖瘦程度与健康风险；中国标准将BMI＜18.5定为过低，18.5–23.9为正常，24.0–27.9为超重，≥28.0为肥胖。
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2026年春节高速免费9天（2月15日00:00至2月23日24:00），以驶离出口时间为准，临界点操作须严格合规，仅7座及以下非营运客车和合规摩托车免费，ETC需进出一致，服务区卡点等待可行但有风险。
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“鸡鸣”对应现代时间02:00至03:00，是古代十二时辰中夜半之后、平旦之前的自然时段，以公鸡初啼和天色将明为标志，文献与实测均支持该区间为典型活跃期。
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已开通青桔单车免押金服务则无押金可退，需通过APP查看押金模块、客服核验、解绑旧版实体卡及排查第三方支付记录四步确认真实状态。
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孩子非参保地就医须先备案并规范使用医保卡或电子凭证，方可跨省直接结算或手工报销；备案需线上线下任选其一完成，且生效日期须早于入院日期；就诊须选择已开通异地结算的定点医院，并主动出示医保凭证；结算优先选直接结算，未实现则须完整留存票据等材料提交参保地审核报销。
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2026年购买长安奔奔E-Star可享购置税减半优惠，需确认车型在免税目录内，准备身份证、发票、合格证等材料，通过电子税务局线上申报或前往税务局大厅办理，系统自动计算减免税额，完成缴税后获取完税证明。
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过量食用橙子可能引发胃部不适、口腔问题、皮肤发黄及影响药物吸收。富含的维生素C和柠檬酸刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，易致胃痛、反酸，尤其胃炎或胃溃疡者更需注意；一次性食用超3个中等橙子可致胃酸胀，空腹食用更刺激胃壁；有机酸破坏牙釉质，每日超4个长期可致牙齿腐蚀，建议食用后漱口；β-胡萝卜素摄入过多致皮肤发黄，连续多日食用5个以上常见手掌、脚底发黄，停食后可恢复，若眼白发黄需排查肝病；橙子中呋喃香豆素抑制药物代谢酶，影响降压药、他汀类药效，服药期间应避免大量摄入。
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可通过五种官方渠道验证职业资格证书真伪：一、全国人社政务服务平台（zwfw.mohrss.gov.cn）；二、“掌上12333”APP或小程序；三、中国人事考试网（www.cpta.com.cn）；四、电子社保卡；五、国家政务服务平台。
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运动后肌肉酸痛可通过冷热交替敷疗、动态拉伸与低强度活动、筋膜放松、营养干预及睡眠优化五种方法缓解，每种方法均含具体操作步骤与时限要求。
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会议记录应结构化预设、关键词锚定、10分钟萃取、双轨归档、符号化追踪：①会前按议程分板块并预留字段；②会中抓结论、动词、量化信息；③会后删模糊表述，归集结论/待办/约束并验SMART；④5分钟同步任务看板，另撰四级结构纪要；⑤用✅⏳❌?标状态，责任人超链接，逾期项红底高亮。
