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防滑垫油污堆积易致滑倒和细菌滋生，需定期清洁。先用去油剂预处理油污区，静置后刷洗；手洗时用温水加中性洗涤剂浸泡揉搓，清水冲净后平放阴干；机洗前确认标识，装入洗衣袋选轻柔模式，冷水低泡洗涤，洗后检查并平铺晾干；日常每周用白醋水擦拭，彻底干燥后再使用，长期不用应清洁卷起存放于干燥处。
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可通过京东快递App内“我的→设置→账户与安全→修改手机号”、编辑资料浮窗、“京东App同步修改”或客服人工审核四种方式更新绑定手机号。
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可修改收件地址，需及时联系寄件网点或韵达客服95546，提供单号并申请变更，也可通过官网、APP自助操作或联系目的地网点拦截改派。
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BMI是身体质量指数，通过体重（kg）除以身高（m）的平方计算，用于简易评估胖瘦程度与健康风险；中国标准将BMI＜18.5定为过低，18.5–23.9为正常，24.0–27.9为超重，≥28.0为肥胖。
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2026年春节高速免费9天（2月15日00:00至2月23日24:00），以驶离出口时间为准，临界点操作须严格合规，仅7座及以下非营运客车和合规摩托车免费，ETC需进出一致，服务区卡点等待可行但有风险。
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“鸡鸣”对应现代时间02:00至03:00，是古代十二时辰中夜半之后、平旦之前的自然时段，以公鸡初啼和天色将明为标志，文献与实测均支持该区间为典型活跃期。
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已开通青桔单车免押金服务则无押金可退，需通过APP查看押金模块、客服核验、解绑旧版实体卡及排查第三方支付记录四步确认真实状态。
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孩子非参保地就医须先备案并规范使用医保卡或电子凭证，方可跨省直接结算或手工报销；备案需线上线下任选其一完成，且生效日期须早于入院日期；就诊须选择已开通异地结算的定点医院，并主动出示医保凭证；结算优先选直接结算，未实现则须完整留存票据等材料提交参保地审核报销。
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2026年购买长安奔奔E-Star可享购置税减半优惠，需确认车型在免税目录内，准备身份证、发票、合格证等材料，通过电子税务局线上申报或前往税务局大厅办理，系统自动计算减免税额，完成缴税后获取完税证明。
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过量食用橙子可能引发胃部不适、口腔问题、皮肤发黄及影响药物吸收。富含的维生素C和柠檬酸刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，易致胃痛、反酸，尤其胃炎或胃溃疡者更需注意；一次性食用超3个中等橙子可致胃酸胀，空腹食用更刺激胃壁；有机酸破坏牙釉质，每日超4个长期可致牙齿腐蚀，建议食用后漱口；β-胡萝卜素摄入过多致皮肤发黄，连续多日食用5个以上常见手掌、脚底发黄，停食后可恢复，若眼白发黄需排查肝病；橙子中呋喃香豆素抑制药物代谢酶，影响降压药、他汀类药效，服药期间应避免大量摄入。
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手机京东快递查询入口免登录位于https://wq.jd.com/wxapp/orderlist，无需账号即可输入运单号查询，页面简洁，支持iOS和Android系统，数据实时同步，操作便捷且保护用户隐私。
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京东双12满减叠加优惠需先确认活动时间与商品范围，再领取店铺及品类优惠券，将参与商品加入购物车后系统自动计算每满300减40等跨店满减，最后在结算页叠加使用优惠券、东券、京豆等实现多重减免。
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使用花生酱、冷冻法或家用溶剂可有效清除地板上的口香糖：一、花生酱中的油脂能软化口香糖，涂抹后静置5-10分钟再刮除；二、冰块冷冻使口香糖变脆，便于敲碎清理；三、酒精类清洁剂可分解其聚合物结构，配合揉搓和刷洗去除残留，最后清洁晾干即可。
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首先登录中国人事考试网（http://www.cpta.com.cn/），点击“网上报名”，新用户需注册并填写真实信息，设置8-15位含大小写字母和数字的密码，绑定手机号，同意服务协议后完成注册。老考生可直接登录。登录后完善学历、工作经历等信息，上传经官方工具处理的白底证件照，添加学历信息并通过核验。选择“执业药师职业资格考试”，确认考试级别与专业类别，选定所在考区（如深圳市单独选），保存并确认信息，提交后等待审核，通过后缴费即完成报名。
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熬夜会扰乱瘦素和饥饿素水平，升高皮质醇，导致食欲增加、脂肪堆积，尤其在腹部；同时降低代谢率与胰岛素敏感性，促使夜间摄入的热量更易转化为脂肪储存。为恢复激素平衡，应固定作息时间，避免睡前接触蓝光，营造适宜睡眠环境。优化饮食结构，避免午夜进食碳水化合物，选择高蛋白低热量加餐，减少糖分摄入。此外，通过每日30分钟有氧运动、每周2–3次抗阻训练及增加日常活动量，可提升能量消耗，改善因熬夜导致的代谢下降，从而控制体重增长。
